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Sebastião Da Guia - Ultramaratonista do Brasil

sexta-feira, 21 de março de 2014

ULTRAMARATONA DE 12 HORAS NOTURNAS DE MACAÉ -RJ


Postado por Sebastião Da Guia às 20:16 Um comentário:

ULTRAMARATONA INTERNACIONAL DE 48 HORAS DE GUARUJÁ -SP


Postado por Sebastião Da Guia às 20:10 Um comentário:
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Sebastião Da Guia

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Curriculo de Sebastião Da Guia

Com 69 provas que disputou:
- 22 títulos de Campeão;
- 08 de Vice-Campeão;
- 09 de Terceiro lugar geral;
- 30 - outros resultados relevantes.

Provas de Travessia (03):
- 01 Sexto lugar na Transe Gaule 2005 (1.166 Km);
- 01 Travessia Rio de Janeiro - Brasília (1.260 Km);
- 01 Décimo terceiro lugar geral na Transe Gaule 2008 (1.150 Km).

PARTICIPAÇÕES OUTRAS MODALIDADES DE CORRIDA

Participações em 08 Maratonas de 42 km.
- Maratona Internacional de Beirute - Líbano (2012)
- Maratonas da Jaqueira - Recife - PE ( 1995, 1997, e 1999).
- Maratona ECO-RIO 92 (1992).
- Maratona da Cidade do Rio de Janeiro (1989).
- Maratonas do Rio (1988 e 1989).

Participações em Maratona de Revezamento.
- 2 Maratonas BR de revezamento (2001 e 2002).

Participações em Meia-Maratona.
- 09 Provas.

Participações em provas de corrida rústica (provas de pista, 06km, 08km, 10km, 15km, 18km, etc.)
- 130 Provas.

Participações em provas de Orientação (Campeonatos e torneios).
- 51 Provas.

Outras Provas/treinos:
- 60 Provas.

TOTAL DE PARTICIPAÇÕES EM CORRIDAS DE ULTRAMARATONAS E OUTRAS PROVAS : 376 PROVAS.


















































































































































Links preferidos

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  • Marks Silva
  • Pousada Sentinelas do Mar - Arraial do Cabo, RJ

ULTRADICAS

1ª Hidratação!
É fundamental tanto nos treinos, como nas competições. Nunca espere sentir sede!

2ª Alimentação!
Nunca espere sentir vontade de se alimentar, em uma corrida de ultramaratona é importante o atleta segui as prescrições do seu nutricionista.

3ª Dores!
É normal, um atleta de ultramaratona sentir dores musculares. Nunca espere chegar no seu limite. Pare, faça uma massagem relaxante. E depois volte a correr.

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Quando surgiu a ultramaratona?

Na antiga Grécia, ultramaratonistas eram utilizados como o meio mais rápido e seguro de transporte de informações.
Uma das mais famosas lendas da ultramaratona de todos os tempos, Pheidippedes é relembrado até os dias de hoje pela história, como o homem que correu em busca da ajuda dos Spartanos contra o exército Persa que se encontrava no Vale de Maratona.
Segundo a lenda ele correu de Maratona a Sparta e voltou à Maratona em dois dias (240km) e depois correu até Atenas para dar a notícia da vitória do exército grego (35km), morrendo após ler sua carta.
A ultramaratona também era utilizada como esporte entre soldados egípcios, como conta uma “pedra egípcia” achada pelo historiador Ahmed Moussa, descrevendo uma corrida de 100km nos arredores da cidade do Cairo, em 690-655 A.C.

Viagem a Salt Lake - Utah (nov de 2005)

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